Zwangerschap
In de zwangerschap maak je als zwangere een enorme transformatie door in een korte tijd. Veranderingen in je lichaam, je mind, je gevoelswereld, én je geest. In de drukte van alledag kan het soms een hele uitdaging zijn om hier echt bewust van te zijn, en kunnen deze veranderingen gepaard gaan met lichamelijke ongemakken, pijnen, stress, angst, en onzekerheid. Allemaal onderdeel van een heel natuurlijk proces die je als zwangere doormaakt, echter kan het je in de weg zitten wanneer je hier niet met aandacht tijd en ruimte voor maakt.
​
Massages, ceremonies, yoga en meditatie helpen je om de verbinding met jezelf en het kindje in je buik te voelen, en om vanuit meer ontspanning, plezier en vertrouwen mee te bewegen in deze levensfase. Zo maak je een fijne start in je moederschap!​
Relax pakket
"De zwangerschapsmassage van Mandy was super fijn. Echt een cadeautje voor mama én baby. Ontspannen en weer nieuwe energie opdoen voor allebei."
Madelon, Zeist
Mother Blessing
Een Mother Blessing is een bijzondere en waardevolle ceremonie waarin de (aanstaande) moeder geëerd en gevierd wordt, omringd door vrouwen die haar dierbaar zijn. Wanneer er een baby’tje groeit in de buik van een moeder, ondergaat niet alleen de baby een hele transformatie: ook de (aanstaande) moeder! Als zwangere maak je grootse veranderingen door in een relatief zeer korte tijd. Fysieke veranderingen en ook zeker op emotioneel en spiritueel vlak. In de dagelijkse drukte, kan het er bij inschieten om echt bewust tijd voor elkaar vrij te maken en stil te staan bij zo’n grote levensgebeurtenis. Deze ceremonie is een manier om solidariteit, ondersteuning en empowerment te bieden aan zwangere vrouwen.​​​​​​​
​
Tijdens de blessing zegenen we de zwangere, en dat kan op verschillende mooie, verbindende manieren. De kracht van het samen zijn, delen en geëerd worden, geeft de zwangere het gevoel gedragen en gesteund te worden. Een gevoel dat ontzettend waardevol is in haar zwangerschap en moederschap!​​​
Mother Blessing
​​​​Duur
2,5 tot 3 uur, inclusief pauze met thee en lekkers.
​
Locatie
De blessing kan plaatsvinden in een hele fijne, sfeervolle yogaruimte in Zeist (vergoeding huurkosten dagdeel bedraagt €45,-). Kan ook aan huis zijn indien daar genoeg ruimte is en afhankelijk van de afstand (excl. reis- en parkeerkosten).
​
Kosten
De blessing is €34,50 p.p. bij een groep van 8 personen of meer. Deelname van de aanstaande moeder is gratis. Mocht de groep kleiner zijn, worden de kosten naar berekening p.p. wat hoger.
​
​
​
​
​
​
​
€34,50 (p.p.)
Programma
De invulling van de blessing is naar wens samen te stellen, passend bij de aanstaande mama. Dit doen we in overleg. Zo is er ook inbreng mogelijk vanuit jullie zelf. Globaal ziet het er als volgt uit:​​
-
Welkomst met thee en lekkers
-
Kennismaking
-
Yoga oefeningen afgestemd op de zwangere en de groep
-
Een ceremonie waarin de zwangere geëerd en gesteund wordt. Ieder van jullie spreekt je wensen/blessings naar haar uit voor de geboorte en het moederschap. Er is ruimte om een kleine gift aan haar te geven. Dat kan symbolisch zijn, zoals een veertje, bloem, steen of kaartje. Van deze giften kan ze thuis een fijn geboorte altaartje maken. Ook maken we een geboorteslinger met positieve affirmaties, die haar kunnen steunen tijdens de bevalling en de weg ernaartoe.
-
Keuze onderdelen: vrij dansen, masseren van de zwangere. Of misschien is er iets anders wat je graag zelf in wilt brengen, bijv. iets muzikaals.
-
​Voorbereiding op de kraamtijd: aandacht voor wat de nieuwe moeder kan helpen in haar herstel gedurende de Gouden Weken van de kraamtijd (eerste 42 dagen). Er is ruimte voor het delen van ervaringen, tips en ideeën.​​
"De Mother Blessing gegeven door Mandy was een heel fijn moment om met vriendinnen stil te staan bij de vrouwelijke kracht van onze vriendin, haar transformatie naar moeder en de komst van haar kleintje. Mandy begeleidt dit alles in een rustige open sfeer met fijne muziek, haar jarenlange ervaring met yoga en voelbare affiniteit met de matrescentie. Een hele waardevolle ochtend voor ons!"
Melanie, Austerlitz
Get in touch!
Wil je wat vragen, overleggen, een afspraak maken of samenwerken? Neem dan gerust contact met me op!
Afspraken op locaties:
Landgoed de Horst, Driebergen
Yoga & More, Zeist
Birthspace, Leidsche Rijn
Aan huis:
Mijn werkgebied is Utrecht en omgeving. Bij meer dan 15 km vanaf Austerlitz reken ik €0,58 per kilometer aan reiskosten.​
06 - 555 55 740
Klik hier voor de Algemene voorwaarden