Kraamtijd
Als je net bevallen bent, gebeurt er ontzettend veel lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel. Lichamelijk vinden er enorme hormonale schommelingen plaats, organen zoeken hun plek weer terug, bloed- en vochtverlies, heling van wonden, pijnlijke spieren en nog meer. Je lichaam heeft veel (levens)energie nodig voor je herstel en bijvoorbeeld de aanmaak van borstvoeding. Emotioneel is het een dans van hormonen, verwerking van de geboorte en is het wennen aan je nieuwe rol als moeder. Mentaal kun je piekeren, je zorgen maken of bijvoorbeeld 'mist' in je hoofd ervaren. Spiritueel gezien maak je een hele reis door, die nodig is om moeder te worden en je zo te voelen.
​
Al met al dus veel en grootse veranderingen! Om hier krachtig uit te komen is het heel belangrijk de juiste dingen te doen, die je helpen in je herstel. Vijf universele pilaren die hier essentieel aan bijdragen: rust, support, voedzaam eten, lichaamswerk en contact met (het tempo van) de natuur. Dit alles met een 'deken' van warmte en liefde.
Ayurvedische kraammassage
Ontspannend voetenbad met hoofd en nekmassage
Uitgebreide Ayurvedische kraammassage voor het gehele lichaam met warme olie
Ideaal voor in week 2 t/m week 12 na de geboorte, kan ook erna
​
Duur +/- 2,5 - 3 uur (inclusief op- en afbouw, voor- en nagesprek, thee + postpartum snack)
​
Aan huis (exclusief reiskosten bij meer dan 15 km en parkeerkosten)
​
Add on: je kunt hier een Yoni Steam (vaginaal stoombad) op bij boeken (+€50,-)
​
​
​
​
​
€220,-
Kraammassage
pakketten
Wil je graag meerdere postpartum massages aan huis ontvangen, dan kun je kiezen uit twee verschillende pakketten. Je kunt hierop ook een Yoni Steam (vaginaal stoombad) bijboeken (+€50,-).
​
Plan deze pakketten idealiter in de eerste 2-12 weken na de geboorte van je kindje. Prijzen zijn exclusief reiskosten bij meer dan 15 km en parkeerkosten.​​​
"Bij ons in het westen wordt massage als een luxe gezien, maar wist je dat nieuwe moeders in India de eerste dagen dagelijks een massage krijgen?"
Wist je dat...
In het Westen wordt massage vaak als een luxe gezien, terwijl nieuwe moeders in andere culturen, zoals India, de eerste weken na de bevalling dagelijks een massage krijgen ter bevordering van hun herstel.
De mama's worden ontzorgd en verzorgd, zodat zij zich volledig kunnen richten op hun herstel, hun baby en daarmee de opbouw van de hechtingsband met hun baby.
Liefdevolle, bewuste en zachte aanrakingen werken helend in je herstel. Er is veel gebeurd tijdens de zwangerschap en de bevalling. Massages kunnen enorm bijdragen aan de verwerking van deze grootse gebeurtenissen, zeker als je de massages verspreid over de eerste weken ontvangt. Daarbij helpt een massage je om voeling te houden met de lichamelijke veranderingen die je in de kraamtijd doormaakt.
Geef een mama
een welverdiende behandeling cadeau
"Wat een prachtig cadeau is dit geweest. Het voelt als ering naar de moeder in mij. Alles zo fijn verzorgd waardoor ik me kon baden in een bad vol liefde en aandacht. Overal was zo veel tijd voor. Het voelde als een tempel waar ik als nieuwe moeder kon bijkomen van de zwangerschap en bevalling. De aanraking was zo vol aandacht en zachtheid wat mijn lichaam na de meest intense ervaring van mijn bevalling zo goed heeft gedaan. Dank Mandy!"
Marieke, Amersfoort
Get in touch!
Wil je wat vragen, overleggen, een afspraak maken of samenwerken? Neem dan gerust contact met me op!
Afspraken op locaties:
Landgoed de Horst, Driebergen
Yoga & More, Zeist
Birthspace, Leidsche Rijn
Aan huis:
Mijn werkgebied is Utrecht en omgeving. Bij meer dan 15 km vanaf Austerlitz reken ik €0,58 per kilometer aan reiskosten.​
06 - 555 55 740
Klik hier voor de Algemene voorwaarden